Les produits laitiers et les ados
Par Stephane Dalyac , le Lundi 1 décembre 2008
Ils grandissent aussi vite que le haricot magique, mangent souvent dehors avec des copains, ne sont pas forcément fascinés par le nutritionnellement correct… et selon l’INPES (l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) souffrent souvent d’un manque de calcium, surtout les filles. L’apport nutritionnel conseillé en calcium atteint en effet des pics entre 10 et 18 ans, se situant à 1200 mg par jour pour permettre l’acquisition d’une masse osseuse optimale à la fin de l’adolescence.
