L’ostéoporose concerne les femmes … ET les hommes
Maladie silencieuse, l’ostéoporose est habituellement associée aux femmes et à la ménopause. La carence en œstrogène a en effet des conséquences directes d’accélérer la diminution de la densité osseuse, qui conduit à une augmentation du risque de fractures, notamment du poignet ou du col du fémur, et parfois même du bassin.
Mais il ne faut pas croire que seules les femmes sont concernées par cette maladie. Les hommes peuvent présenter également, avec quelques années de décalage des risques de fracture, notamment du col du fémur.
Le vieillissement s’accompagne par une diminution de la masse osseuse. Un IMC – Indice de Masse Corporelle, obtenu par division du poids d’un individu par le carré de sa taille - inférieur à 20, plus courant il est vrai chez les top-modèles que chez les mâles, est également un facteur de risque. Un examen densitométrique peut s’avérer alors nécessaire.
L’ostéoporose n’est cependant pas une fatalité. De nos jours, cette maladie peut être traitée convenablement. Des médicaments efficaces existent, comme les bisphosphonates. Une récente étude, publiée par l’institut canadien d’information sur la santé (CIHI) mentionne que le taux d’utilisation de ces médicaments est six fois plus important chez les femmes que chez les hommes. Ce rapport élevé témoigne du manque d’information des sujets masculins, peu sensibilisés face au risque d’ostéoporose.
Les traitements requièrent un accompagnement à base de compléments calciques ou une alimentation riche en calcium. Avant d’en arriver là, une alimentation régulière et variée, comprenant 3 produits lactés par jour, et en particulier de yaourts, de fromages frais comme Calin permet de prendre soin de ses os tout au long de sa vie. Qu’on soit une femme … ou un homme.
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27 août 2009 à 9:56
Mais la seule alimentation ne suffit pas pour prévenir les risques. Le sport, qui irrigue en sang les os est aussi bénéfique par exemple.