Comment calculer votre indice de masse corporelle (IMC) ?

Comment calculer l'indice de masse corporelle ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 35% des adultes dans le monde sont atteints d’obésité ou de surpoids. Le diagnostic de cette maladie passe notamment par le calcul de l’indice de masse corporelle (IMC), méthode qui est à ce jour le seul moyen pour calculer la masse grasse d’une personne. Comment donc reconnaître aujourd’hui les… Lire la suite »

Comment réaliser un porte-photos avec un pot de yaourt ?

Porte-photos avec pot de yaourt

L’activité d’aujourd’hui portera sur une réalisation assez simple : un porte-photos décoratif réalisé à partir d’un pot Nature sucré ! Ce porte-photos, peint et décoré par l’enfant, est un petit cadeau à réaliser  pour offrir à un anniversaire, une fête des mères et des pères. Grâce à cette activité, votre enfant développera sa créativité et sa précision…. Lire la suite »

Pain au fromage frais, au citron et à l’aneth

pain au fromage blanc, à l'aneth et au citron

  Et si nous fabriquions pour une fois un pain qui soit à la fois moelleux, parfumé et bien frais ? Le pain au fromage frais, au citron et à l’aneth est une recette simple et facile à réaliser. Pour un pain d’1 kg, vous aurez besoin des ingrédients suivants : Pain au fromage frais, au citron… Lire la suite »

La vanille, une orchidée pas comme les autres

culture gousse de vanille

Devenue incontournable dans la plupart de nos desserts, la vanille possède des vertus insoupçonnées. Mais pourquoi donc cette épice a su séduire toutes les civilisations et ce depuis des millénaires ? Une histoire très vanillée On ferait remonter l’origine de la vanille aux Aztèques et auparavant aux Mayas. Les habitants de ces deux civilisations agrémentaient une… Lire la suite »

[Recette du jour] Rillettes de thon

Recette de rillettes au thon par Yoplait

Cette recette est proposée par une consommatrice de Yoplait ! Nées au XVème siècle en Touraine, dans l’actuel département d’Indre-et-Loire, les rillettes sont une spécialité bien française. Il s’agit de viande, cuite longuement dans sa graisse, écrasée ensuite à la main ou à la machine. A l’origine, on assaisonnait les rillettes de sel et de poivre… Lire la suite »

Bouger plus lors d’une journée de travail !

Comment bouger plus lors d'une journée de travail

Faire du sport lorsqu’on travaille toute la journée n’est pas chose facile ! Et parce qu’il n’est pas aisé d’atteindre les 30 minutes recommandées chaque jour, la Petite Fleur vous donne quelques conseils pour y arriver. Pourquoi pratiquer une activité physique ? Bouger vous permet d’entretenir votre corps et vous aide à rester en forme. Pratiquer une… Lire la suite »